Немало людей страдает от неправильного прикуса. Он нередко мешает есть, к тому же может привести к развитию различных заболеваний полости рта. Кроме того, он сам по себе выглядит неэстетично. Если у вас неправильный прикус, стоит обратиться для установки брекетов к врачу-ортодонту https://lecardodent.ru/specialist_cats/vrach-stomatolog-ortodont/ из стоматологической клиники. Однако с этой ортодонической системой связано множество мифов, из-за которых люди могут от нее отказаться.

Правда и ложь о брекетах

Взрослые не хотят устанавливать данные ортодонтические системы, считая, что они не будут эффективны. Они считают, что брекеты способны исправить прикус только у ребенка. В случае с детьми они действительно намного эффективнее, потому что костная ткань у них еще формируется. Однако брекеты будут полезны и для взрослых. Правда, исправление прикуса займет больше времени.

Немало людей считает, что им не подойдут брекеты, потому что они носят коронки. На самом деле ортодонтическую систему можно закрепить не только к зубам, но и к любым имплантам. Они хорошо фиксируются на металлокерамических и цельнометаллических коронках, а также тех, которые изготовлены из композитных материалов. Главное, подобрать подходящий клеевой состав.

Люди опасаются ставить брекеты, поскольку считают, что во время ношения они будут постоянно чувствовать нестерпимую боль. Болезненные ощущения действительно возможны. Однако верхние зубы адаптируются к брекетам уже на 5 день, а нижние — на 10 день, поскольку имеют более плотную костную ткань. В период привыкания боль возможна, но затем она просто исчезает.

erid:2VtzqwJJ72U
Читать дальше →

Сколько бы девушки не читали в сети материалов о правильном питании, все равно общая картинка не клеится. Один сайт рекомендует 1200 ккал, другой – питаться только овощами, третий – водное голодание. И хватаясь по очереди за каждый совет, в конечном итоге представительница прекрасного пола все бросает и возвращается к привычному рациону. А причина этому одна – пищевые привычки не изменились.

Усвоить следует самую важную истину: правильное питание – это не диета. Это не временная мера, а систематическое выполнение ряда правил. И следующим пунктом я опишу некоторые правила.



Итак, то, что является фундаментом правильного питания:

• Уменьшение количества быстрых углеводов. Быстрые углеводы – это сахар в любом виде и продукты, его содержащие. Не только всевозможная кондитерка, но и большое количество фруктов (особенно, сладких фруктов вроде бананов) чревато отложением запасов, причем мгновенно. Постепенно нужно учиться заменять из медленными углеводами, то есть, злаковыми. Это не значит, что необходимо отказаться полностью от сладкого, но требуется значительное уменьшение его потребления.

• Увеличение в рационе чистой воды. Вода – это важнейший элемент правильного функционирования организма, ведь не секрет, что в зависимости от возраста человек состоит до 80% из нее. Поэтому чистая вода, а не жидкость (чаи, кофе, соки и т.д) необходима в количестве от 1,5 до 4 и более литров в зависимости от разных факторов.

• Индивидуальный расчет калорий. Да, это тоже очень важный момент, ведь многие проблемы со здоровьем возникают от недостатка одних веществ и переизбытка других. Поэтому стоит придерживаться индивидуальной норме калорий, белков, жиров и углеводов.



О других нормах питания я напишу в следующем топике.

Однажды любой человек задумывается о том, чтобы начать вести здоровый образ жизни. Понятное дело, что для каждого понятие ЗОЖ индивидуально. Кто-то считает, что достаточно ограничить потребление вредной пищи, другой — что достаточно просто раз в неделю заниматься спортом, третий не смыслит без тренировок и правильного питания жизни.



Однако, все понимают, что без определенных изменений в жизни не обойтись. Так с чего же все-таки начинать? Начинать следует с понимания цели. Зачем мне ЗОЖ? Что я хочу изменить? Почему меня на данном этапе не устраивает то, что было раньше? Чего я хочу добиться в итоге? Четкое определение цели — это уже 50% успеха.



Следующим пунктом является построение плана. Если я решил изменить пищевые привычки, то следует начать с… Если это спорт, то определиться, сколько времени реально будет на это тратиться, и какой вид спорта наиболее актуален.

Дальше приступаем к действию. Впереди длинный и тернистый путь, но если придерживаться его, не теряя мотивации, награда будет более чем заслуженной.

Челлендж Лопаем головой шарики с водичкой — Ярослава, Игорек и Spiderman PINHEAD BALLOON CHALLENGE

Опубликовано: 2 авг. 2016 г.Смотрите: Ярослава, Игорек и Spiderman — Челлендж! Лопаем головой шарики с водичкой! Pinhead Balloon Challenge на канале Tiki Taki Kids!

Поделись этим видео:https://youtu.be/tCPUiUO127M

Подпишись на наш канал: https://goo.gl/f2CP9r

Instagram: https://www.instagram.com/yaroslava_t...

Playlist – Yaroslava Unboxing Toys for Kids Ярослава Распаковка Игрушки для Детей: https://goo.gl/usY5ov
Playlist – VLOG «Baby Surprise» «Девочка Сюрприз»: https://goo.gl/ceK6Cb
Playlist – Baby Born Dolls: https://goo.gl/n7JXIl
Playlist – Nenuco Baby Dolls: https://goo.gl/ijyAsp
Playlist – Barbie Dolls: https://goo.gl/lsroit
Playlist – Doc Mcstuffins Dolls: https://goo.gl/RKV9cl
Playlist – Baby Alive Dolls: https://goo.gl/L1quMy

Смотрите Новые Мультфильмы для Детей в одном Плейлисте: https://goo.gl/V7xjhf

Все лучшие мультфильмы в наших группах:
Наша Группа ВК: https://vk.com/public89263320
Наша Группа ФБ: https://www.facebook.com/TikiTakiDeti

Наши каналы, которые могут Вам понравиться:
Tiki Taki Cook: https://goo.gl/kAH1GH
Tiki Taki Boys: https://goo.gl/SoiGkD
Tiki Taki Nika: https://goo.gl/NC0Rtd
Kids Twins Show: https://goo.gl/H1VH5R

Все видео на одном сайте — https://seezis.com

Прохождение Mad Max [Безумный Макс] #2. Делаем из своей тачки МОНСТРА!

Прямой эфир: 8 сент. 2015 г.В этот вторник мы снова станем Безумным Максом, одиноким воином в постапокалиптическом мире, где ключ к выживанию — совершенный автомобиль.

Мы будем выполнять миссии, убивать бандитов и апгрейдить свою тачку! Приходите посмотреть каково это — узнать, что такое НАСТОЯЩЕЕ БЕЗУМИЕ! ;)

Начало прохождения — 8 сентября, 19-30 МСК.

Группа Вконтакте TORNADO ENERGY: https://vk.com/tornado_energy
_________________________________________

Лучшие моды World Of Tanks для патча 0.9.10 — https://www.youtube.com/watch?v=HwcmE...

Джов Вконтакте — https://vk.com/joves
Группа Вконтакте — http://vk.com/thejoves
Twitter — https://twitter.com/The_Joves
Instagram — https://instagram.com/thejove86

Пластиковые окна ценятся за счет длительного срока службы и устойчивости к негативным внешним воздействиям. К примеру, им не страшна высокая влажность или насекомые-вредители. При желании заказать пластиковые окна в Смоленске https://orangeokna.ru/ можно, обратившись в профильную фирму. Чтобы конструкция прослужила без проблем дольше, важно обеспечить качественный уход за ней.

Полезные рекомендации для владельцев

Как минимум 2 раза в год необходимо мыть пластиковые профили. Обычно для этого достаточно салфетки из микрофибры, смоченной в мыльном растворе. После очистки протрите профили влажной тряпкой из мягкой ткани. Это позволит избежать появления разводов. Если же загрязнения стойкие (они часто образуются, к примеру, на кухне), то необходимо использовать специальные моющие средства для ПВХ. Категорически запрещено применение агрессивной химии, в том числе растворителей, и абразивов. Все это может оставить на поверхности профиля царапины.

Важно следить за состоянием уплотнителя. Это резиновая лента, проложенная по внутреннему периметру створок. При отсутствии ухода она может потерять эластичность. Из-за этого в квартире образуется сквозняк. Чтобы избежать этого протрите уплотнитель тряпкой, смоченной в мыльном растворе и удалите пыль и прочие загрязнения. Затем нанесите на него силиконовую смазку. Это нужно делать 2 раза в год.

На внешней стороне профилей пластиковых окон можно увидеть дренажные отверстия. Они предназначены для отвода конденсата и излишков влаги. Регулярно очищайте их (к примеру, с помощью зубочистки), поскольку дренажные отверстия со временем засоряются уличной пылью и прочими загрязнениями.
Читать дальше →

Обзор патчноута обновления 10.0. Centurion Action X, Париж, Берлин и апы!

Опубликовано: 26 сент. 2015 г.Перед вами обзор патчноута обновления 10.0. Что же нас ждет в следующем патче?

Новые HD-модели — целых 28 машин. Огромное количество апов — Е-50М, Jagdpanther, 8,8 Jagdtiger, Maus, T23E3, КВ-220 и — Т-54 первый образец. Новые карты Берлин и Париж и изменение принципа отображения «засвеченных» танков. И наконец-то — замена FV4202 на Centurion Action X!

Помощь в создании — http://www.youtube.com/user/WoTLolTV
_____________________________________

Лучшие моды World Of Tanks для патча 0.9.10 — https://www.youtube.com/watch?v=HwcmE...

Джов Вконтакте — https://vk.com/joves
Группа Вконтакте — http://vk.com/thejoves
Twitter — https://twitter.com/The_Joves
Instagram — https://instagram.com/thejove86

Думаю все задаются вопросом о красоте дверей в доме, и все подбирают согласно стилю цена-качество. Хочу вам посоветовать для вашего дома белорусские двери межкомнатные — это как мне кажется и цена и качество и красота все одном флаконе. Бюджетные варианты дверей которые будут служить вам очень много времени и придавать красоту вашему дому.



А входные двери в дом или квартиру это уже совершенно иной вопрос который также требует внимания особого и времени с деньгами. В наше время когда приступность не уменьшается а наоборот растет – входные двери в дом или квартиру должны быть прочными, красивыми и теплыми, что тоже требует на себя траты времени и денег. Но думаю если вы строите или ремонтируете свой дом то лучше уж тщательно подзадуматься что будет служить вам ближайшие 5 лет – и подобрать входные и межкомнатные двери хорошего качество и очень красивые.

Знакомые мои купили межкомнатные двери в дорогом магазине но самые дешовые – и через го эти двери просто облезли. С дешовых дверей начала отклеиваться покрытие, они стали выглядеть ужасно – вот и думай потом стоит ли брать самые дешевоые двери, даже если они красивые. Перед покупкой нужно мне кажеться почитать из чего сделанна дверь и какие гарантии дает компания. Мои знакомые наверно не читали и встряли на большие деньги – каждая дверь которая отслужила всего 1 год стоила по 5000 рублей – и теперь им надо чтобы соблюдать красоту все менять заново. Это печальная ситуация – и исходя из этого вам советую тщательно подзадуматься.
Читать дальше →

Волшебный БатЧат на Перевале! Нагибаторские Позиции World Of Tanks #25.

Опубликовано: 17 июн. 2016 г.А вот и новые позиции подъехали!

Дефово-кустовая позиция для Монастыря. Абсолютный прострел на карте Священная Долина. Супер-троллинг для ЛТ на Эль-Халлуфе. Умный прострел на Промзоне для крепких башен. Продвинутый настрел в ущелье Карелии. Контроль почти всей карты на Заполярье. И просто божественный настрел для СТ на карте Перевал.
__________________________________________________

Лучшие моды World Of Tanks для патча 0.9.15 — https://goo.gl/LBUCJu

Поддержать канал — http://www.donationalerts.ru/r/thejove
Джов Вконтакте — https://vk.com/joves
Группа Вконтакте — http://vk.com/thejoves
Twitter — https://twitter.com/The_Joves
Instagram — https://instagram.com/thejove86
Periscope — https://www.periscope.tv/The_Joves

Вспоминаю тот как в детстве смотрел телевизор и старые фотографии и мечтал стать фотографом и даже уже планировал как из своей комнаты сделать комнату проявления плёночных фотографий. И вот прошло уже очень много времени и мир изменился очень сильно и фотографии стали в основном на цифровых носителях и я перехотел быть фотографом.

Хотя честно сказать фото бизнес не цифровой это вечная штука. Вот к примеру тут могут сделать для вас специальную книгу под названием — фотокнига москва. Фотокнига – это такая книга которая содержит одни фотографии и возможно описание к некоторым. Это конечно большой шаг в мире фото. Раньше были фото альбомы и некоторые хранили свои фото в специальных ящичках. А сегодня пожалуйста для вас мастера сделают целую книгу которая будет состоят не из рассказов а полностью из фото. Это удобно и очень круто, к примеру создавать специальные фото книги для определённых событий.

А я вот все вспоминаю как половина детства прошла в мечтах стать фотографом и делать людям фото сессии и быть фотографом мировых изданий. Но увы время прошло и у меня изменилась очень сильно жизнь и я больше нехочу быть фотографом. А фотографы очень хорошо зарабатывают как наше время так и лет 20 назад хорошо зарабатывали. На большие мероприятия всегда заветься фотограф и видео съемщик – чтобы он составил на памят всем хорошие картины большого мероприятия!
Читать дальше →